Receita de chá verde para emagrecer
Todos já ouvimos que tomar chá verde emagrece. Confusões e teorias à parte, é certo que há muito benefícios em tomar chá verde. O principal deles é este que já falei: ele ajuda a emagrecer. Por isso, trago neste post uma receita fácil de chá, pois é nutritivo e saudável.
Ingredientes
6 colheres (sopa) de ervas de chá verde (banchá)
maçã verde para decorar
3 colheres (sopa) de mel
1 maçã verde média
6 colheres (sopa) de ervas de chá verde (banchá)
maçã verde para decorar
3 colheres (sopa) de mel
1 maçã verde média
Modo de preparo
Coloque 1.200 ml de água numa panela e leve ao fogo por 9 minutos, ou até ferver. Retire do fogo, incorpore as ervas, tampe a panela e deixe em infusão por 5 minutos. Em seguida, coe o chá, usando uma peneira sobre um recipiente com tampa. Tampe e leve à geladeira por 2 horas. Passado esse tempo, lave a maçã, parta ao meio, elimine o pedúnculo e as sementes com o miolo. Pique e coloque no liquidificador. Acrescente o chá gelado e o mel e bata por 1 minuto. Distribua o chá nos copos e decore com maçã verde.
Coloque 1.200 ml de água numa panela e leve ao fogo por 9 minutos, ou até ferver. Retire do fogo, incorpore as ervas, tampe a panela e deixe em infusão por 5 minutos. Em seguida, coe o chá, usando uma peneira sobre um recipiente com tampa. Tampe e leve à geladeira por 2 horas. Passado esse tempo, lave a maçã, parta ao meio, elimine o pedúnculo e as sementes com o miolo. Pique e coloque no liquidificador. Acrescente o chá gelado e o mel e bata por 1 minuto. Distribua o chá nos copos e decore com maçã verde.
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